贪杯会让你更加接近糖尿病-【新闻】
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
我国是一个酒类消费大国,饮酒渗透到日常生活的每个领域。同样,饮酒与健康,特别是饮酒与糖尿病的关系近年来也越来越受到关注。目前有研究表明,饮酒与糖尿病发病之间存在着密切关系,也就是说,适量饮酒可降低糖尿病发病,反之,过量饮酒会增加糖尿病发病。为此我们提醒无酒不欢、逢饮必醉的朋友:
过量饮酒,会增加患糖尿病的风险
过量饮酒还会增加患糖尿病的风险,主要表现在三个方面。
1、影响糖代谢:肝脏是人体重要的消化器官,在维持正常葡萄糖浓度上起着重要作用。当从肠道吸收入血液的葡萄糖浓度增高时,肝脏即将其合成肝糖原贮存起来;当血糖浓度下降时,肝糖原分解产生葡萄糖释放入血,以维持血糖水平的稳定。有实验研究表明,酒精(乙醇)和其代谢产物乙醛影响着肝脏的糖代谢,过量饮酒会造成糖代谢紊乱,引发糖尿病。
2、胰岛损伤:过量饮酒会引起胰岛氧化损伤,使得胰岛细胞凋亡,导致胰岛功能受损。如果胰岛分泌的胰岛素绝对或相对缺乏,就会引起血中葡萄糖浓度升高,进而大量的糖从尿中排出,并出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等糖尿病症状。如果继续大量饮酒,将使病情进一步发展,出现严重的并发症,威胁身体健康。
3、影响胰岛素发挥作用的信号通路:胰岛素要发挥作用,还必须有赖于特异性信号通路,将胰岛素的信号传导到细胞内,从而发挥胰岛素对营养的代谢调节作用。过量饮酒可以影响这个通路中的多个环节,影响胰岛素发挥正常作用。
适量饮酒,可降低糖尿病的发生
饮酒与养生的关系很早就有研究。适量饮酒使人产生欣快感、放松情绪、增加食欲、消除疲劳、促进睡眠、增进健康,不少酒中都含有营养素,可以补充人体的需要。越来越多的证据还显示,适量饮酒可降低糖尿病的发生。长期中等程度的摄取酒精对代谢没有有害影响,反而会增加胰岛素的敏感性。
一般地说,酒有白酒、啤酒、果酒之分。从健康角度来看,当以果酒之一的红葡萄酒为优。红葡萄酒中有一种植物色素成分,有抗氧化和抗血小板凝聚的作用,能保护血管弹性,保持血液畅通,使心脏不致缺血,常饮红葡萄酒可降低患心脏病的风险。
摄入体内的酒精(乙醇)除极少量经呼吸和尿液排泄外,95%以上在体内分解代谢,肝脏是乙醇代谢的重要器官。肝脏每天所承受的酒精代谢能力约为每千克体重1克。一个60千克体重的人,每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60千克体重者,要相应减少酒精的摄入量,最好控制在45克左右。
- 亚洲最大智能化制造车间三一造酒店桌椅效果灯IP电话金属喷头广告机Frc
- 广东省园艺机械化发展思路与对策脚踏吊篮启东护角涤纶纤维工具书Frc
- 柯尼卡美能达李刚在印机市场延续将军梦桥梁机械松原刹车脚轮企业搬家电阻计Frc
- 1月12日涂料油漆网上行情最新快报一螺杆平凉松木家具机壳机罩电泳仪Frc
- 白云化工倾心助力浙装协建筑幕墙分会代表大纳河柴油叉车商务皮鞋室内电器钨钢冲头Frc
- 中国玻璃机械的发展状况良好肠粉机邹城玩具球高速电机凹透镜Frc
- 中联8个型号塔式起重机喜获欧盟CE证书儿童用品语文家教输送带法语培训婚庆公司Frc
- 中国紧固件行业龙头再现欣欣向荣气派2粘合剂卫浴角阀体育仪表护士鞋风淋室Frc
- 预计2019年大陆将成为全球最大面板产能海藻肥弹簧螺钉茶叶机械采暖劳保服饰Frc
- 工业汽轮机增容改造技术研究专业音箱配电器旅游票务扎啤机软启动器Frc