秋季干燥如何润肺养肺（3）

秋季干燥如何润肺养肺（3）秋季养生养生攻略。上一页123

吃什么润肺

百合汤：

将百合除去杂质洗干净放入锅内，加水，用小火煮至极烂，加入适量白糖，百合带汤一并吃下，此汤有良好的润肺清心作用，最适合肺结核患者食疗。

百合煎剂：

取百合30克，麦门冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙枇杷叶10克，加水一起煮，具有养阴解表、润肺止咳的作用，可用于治疗秋季因感冒咳嗽、干咳无痰、口干咽燥的人。

贝梨膏：

川贝母粉10克、雪梨汁1000克、东阿胶500克，共蒸熟。每次10克，日服两次，可滋阴润肺，治久咳不愈、痰中带血、鼻中出血。

八仙膏：

生藕汁、生姜汁、梨汁、萝卜汁、白果汁、竹沥、甘蔗汁、蜂蜜各等份，将各汁和匀，蒸熟后用玻璃瓶贮存，任意食之。有生津养肺、清热化痰之功效。

梨粥：

梨子2只，洗干净后连皮带核切碎，加粳米100克，加入适量水煮粥。

胡萝卜粥：

胡萝卜250克，洗干净切碎，加粳米100克，加入适量水煮粥。

菊花粥：

菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米一起煮成粥。

芝麻粥：

芝麻50克，粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻末同食。

栗子粥：

栗子50克，粳米100克，加水煮粥。

湖南儿科专家
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