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女性肝脏不好会有什么症状按摩三穴位轻松养肝【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 18:49:35 阅读: 来源:奶瓶厂家

肝脏健康就很重要,对女性而言,肝脏不好,身体便容易出现内分泌失调、皮肤暗黄粗糙等现象。肝脏是人体主要负责代谢功能的一个器官,同时也是制造消化系统中胆汁的最大器官,因此,可以说,肝脏好坏是与人的健康有直接关联的!

女性肝脏不好,主要表现在

1、肝有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能,还有分解营养、调节激素等功能,如果肝脏不好,则肝脏无法完成这些工作,则会导致内分泌失调,气血不和等情况。

2、女性月经会出现紊乱,肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。

3、女性肝脏不好,额头上会出现痘痘,毛孔粗大等;肝不好时会出现皮肤发白、发黑,眼睛出现干涩、看不清楚,肝区供血不足,眼睛营养失衡,眼睛也会出现发黄症状。

除了上述症状以外,还会出现如:全身倦怠感日趋严重、食欲不振、注意力不容易集中、尿液变成啤酒色、头晕、全身发黄,特别是巩膜发黄现象,这些都是肝脏不好的表现。

伤害肝脏的行为

1、睡眠不足

现在,夜生活越来越丰富,到了凌晨一二点,各种娱乐场所依旧热闹非凡。有的女性不出去玩,在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足就会造成严重危害人体健康。

2、过度喝酒

无论是谈生意还是朋友聚会,都需要喝酒。甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,就你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休。但是,过度喝酒对肝脏的伤害极大。

3、胡乱吃药

从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药。药在充斥着我们生活的每个角落,随处都有药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员......但我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬”!

4、整天抑郁,爱发怒

沮丧、不满、怨恨、不平等情绪影响着我们的身体。为寻求心理平衡,必须对这些情绪进行释放。偶尔释放情绪固然对身体有益,但长时间抑郁、动不动就发怒,对身体则是百害而无一利。

想要护肝,试试按摩3大养生穴

1

足三里穴

位置:在膝盖外侧凹陷处往下4指左右的宽处。

功效:具有疏肝益脾、清热化湿及镇静安神的功效。

2

大敦穴

位置:在大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。

功效:可以疏通肝经,还可以清肝明目及理气醒脑。

3

三阴交穴

位置:在脚踝的内侧往上4指宽之处左右。

功效:具有补肝健脾的功效,还可以滋阴通经及益气活血。

3大养生穴位按摩方法皆为以指腹按压,每次10-15下,随时随地都可以按摩。

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