女白领开车族一天一橙助你巧排毒
发布时间:2022-06-09 09:32:56
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来源:奶瓶厂家
很多高新族的女白领都是开车族了,女驾车族们喜欢喝浓茶或者咖啡提神,然而,经常饮用浓茶或者咖啡,随着时间的积累,人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性,而耐受性的产生,必然引起浓茶或者咖啡用量的增大,浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津。
那么白领开车族们又会问了,不喝茶不喝咖啡,那吃什么呀?
每日开车的女人们,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒,开车一族每日吃一个橙子,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出人体内的毒素。橙芬芳的气味还能够帮助你提神,这不是一举多得吗?
橙子不仅气味芳香,还富含纤维素和果胶物质,可以帮助促进肠道蠕动,从而有利于清肠通便,排除体内有害物质。
正常人饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。
小编提醒
白领驾车族们还应多食用动物的肝脏或血,比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血等,以食养方式滋补肝血,以达明目养肝之宗旨。
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